Masáž chrbta Banská Bystrica

Klasická masáž chrbta

Klasická masáž je jednou z najobľúbenejších masážnych techník, ktorá má rozsiahle priaznivé účinky na telo i myseľ. Ide o manuálnu terapiu zameranú na uvoľnenie svalového napätia, zmiernenie bolesti a podporu celkového zdravia. Táto forma masáže je vhodná pre každého, kto hľadá spôsob, ako zlepšiť svoju fyzickú aj psychickú pohodu.

Zdravotné benefity

Zvýrazňuje cirkuláciu krvi a lymfy

Posilňuje flexibilitu a rozsah pohybu

Uvoľňuje svalové napätie a zmierňuje bolesť

Podporuje imunitný systém

Zlepšuje kvalitu spánku

Znižuje stres a podporuje relaxáciu

Techniky a účinky klasickej masáže

Masáž sa vykonáva pomocou rôznych techník, ako sú hnetenie, tlak, trenie a krúživé pohyby, ktoré sa aplikujú na svalové partie, šľachy a kĺby. Tento postup podporuje prúdenie krvi a lymfy, čo prispieva k lepšiemu okysličovaniu buniek a rýchlejšiemu vylučovaniu toxínov z tela. Pravidelná klasická masáž preto napomáha celkovému zdraviu a regenerácii tela.

Zmiernenie bolesti a stresu

Jedným z hlavných dôvodov, prečo si ľudia vyberajú klasickú masáž, je jej schopnosť zmierniť bolesť a stuhnutosť svalov. Je mimoriadne vhodná pre ľudí, ktorí trpia bolesťami chrbta, ramien, či nôh, alebo pre tých, ktorí majú sedavé zamestnanie. Okrem fyzického uvoľnenia pomáha klasická masáž aj v boji proti stresu. Počas masáže sa uvoľňujú endorfíny – hormóny šťastia – ktoré zlepšujú náladu a znižujú stresové napätie.

Podpora flexibility a imunitného systému

Okrem toho, klasická masáž zvyšuje flexibilitu svalov a podporuje správny rozsah pohybu v kĺboch. Taktiež má pozitívny vplyv na kvalitu spánku, čo je dôležité pre regeneráciu a celkovú pohodu. Pravidelná masáž posilňuje imunitný systém, pretože stimuluje lymfatický systém, ktorý pomáha telu bojovať proti infekciám.

Klasická masáž je ideálna voľba pre každého, kto hľadá prirodzený spôsob, ako podporiť zdravie a uvoľnenie tela aj mysle. V kombinácii s ďalšími zdravými návykmi môže prispieť k dlhodobej fyzickej a psychickej rovnováhe.

Pozrite si náš aktuálny cenník

Zaujíma vás, aké služby ponúkame a za aké ceny? Nezabudnite si pozrieť náš aktuálny cenník, kde nájdete všetky podrobnosti.

Cenník

Vyberte si z našich služieb

Masáž chrbta Banská Bystrica žena si to užíva

Klasická masáž

Obľúbená technika, ktorá uvoľňuje napätie, zlepšuje krvný obeh a zmierňuje stres.

Športová masáž

Zameraná na prevenciu a liečbu zranení, uvoľňuje svaly a zvyšuje flexibilitu, ideálna pre športovcov.

Relaxačná masáž

Znižuje stres, podporuje psychickú pohodu a obnovuje vnútornú rovnováhu.

Bankovanie

Pomocou podtlaku zlepšuje cirkuláciu, uvoľňuje napätie a podporuje detoxikáciu tela.

Masáž lávovými kameňmi

Teplé kamene uvoľňujú svaly, zlepšujú prekrvenie a prinášajú hlbokú relaxáciu.

Masáž tváre

Zlepšuje prekrvenie, uvoľňuje napätie a revitalizuje pokožku pre svieži vzhľad.

Doprajte si klasickú masáž

Masáž chrbta Banská Bystrica – navštívte naše masážne štúdio, ktoré sa nachádza priamo v priestoroch pracovnej zdravotnej služby, a doprajte si rôzne druhy masáží, ktoré vám pomôžu zlepšiť zdravie a pocit pohody.